的做法及成效樱桃苹果汁

简介 ： 【质料】     樱桃20颗 ，樱桃苹果1个 ，苹果玉兰花2朵 ，汁的做法冰糖10克，及成开水250毫升。樱桃 【做法】     1.将樱桃。苹果【质料】 。汁的做法

    樱桃20颗 ，及成苹果1个
 ，樱桃玉兰花2朵，苹果冰糖10克 ，汁的做法开水250毫升。及成

【做法】 。樱桃

    1.将樱桃洗净、苹果去核；苹果洗净后去皮去核，汁的做法切成小丁。

    2.将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用。

    3.将玉兰花剥瓣、洗净，参加开水 ，焖泡10分钟后，倒入樱桃苹果汁和冰糖，拌和均匀即可。

【食用方法】 。

    代茶饮用。

【成效】。

    适用于缺铁性贫血 ，可增强体质。